Yoga-Basic-Flow

Ein sanfter Einstieg in die Yogapraxis – 

Dich erwarten drei aufeinander aufbauende Einheiten um Schritt für Schritt in die Praxis einzutauchen. 

Wir mobilisieren den Körper und steigen in die ersten Asanas und Atemübungen ein. Du lernst den Ablauf einer Yogastunde bei mir kennen, und es gibt Raum und Zeit um ganz bei dir anzukommen. 

Lerne deinen Körper wieder neu kennen und lass dich ein auf das Abenteuer Yoga.